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纤维高的十大食物2025年排名前十名对比
纤维高的十大食物2023最新排名前十名对比导语：膳食纤维是一种多糖，因其具有的相当重要的生理作用，在很多营养师的口中被称为人体的清道夫，是与传统的流泪营养素并称的第七类营养素，每日增加膳食纤维的摄入，
