月子期间能吃鸡蛋和红糖吗

作者专栏

月子期间能吃鸡蛋和红糖吗？坐月子饮食禁忌！

老一辈坐月子的食谱中，鸡蛋和红糖几乎是每天必备，有人甚至每天吃好几个鸡蛋、喝几大碗红糖水。但现代营养观点认为，产后饮食需要科学安排，盲目进补反而有害。本文将为你解答月子期间吃鸡蛋和红糖的正确方式，并列

芳念
2025年06月16日
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